🎳 볼링 규칙과 주요 대회 완벽 정리! 초보부터 중수까지 필독

안녕하세요~ 볼링 좋아하시나요? 🎳

처음엔 친구들과 재미로 시작했지만, 막상 스코어가 오르지 않으면 답답하죠.

그래서 오늘은 볼링 규칙부터 국내외 주요 대회 정보까지, 한 번에 정리해 드릴게요!

 

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🧩 목차

1. 볼링 기본 규칙
2. 점수 계산 방법
3. 장비 소개 (볼, 슈즈 등)
4. 국내 주요 볼링 대회
5. 해외 주요 볼링 대회
6. 볼링 잘하는 팁
7. 마무리 한 마디

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1️⃣ 볼링 기본 규칙

 

볼링은 10개의 핀을 최대 2번의 기회로 쓰러뜨리는 스포츠입니다.

경기는 총 10프레임으로 진행되고, 1프레임마다 최대 2번의 투구가 주어집니다.

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👉 스트라이크 (Strike)

• 첫 번째 투구에서 10핀 모두 쓰러뜨리면
• "X"로 표시되고, 다음 2번 투구의 점수가 보너스로 추가됩니다.

👉 스페어 (Spare)

• 두 번째 투구까지 합쳐 10핀을 모두 쓰러뜨리면
• "/"로 표시되고, 다음 1번 투구의 점수가 보너스로 추가됩니다.

👉 오픈 프레임

• 10핀을 모두 쓰러뜨리지 못했을 경우
• 보너스 없이 쓰러뜨린 핀 수만 점수로 기록

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2️⃣ 점수 계산 방법 (예시 포함)

 

프레임	1투구	2투구	점수
1	X		10 + 다음 2번 투구 점수
2	7	/	10 + 다음 1번 투구 점수
3	6	2	8
총점			54

 

✅ 스트라이크와 스페어는 다음 투구의 성적이 보너스로 합산된다는 점이 중요합니다!

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3️⃣ 볼링 장비 간단 소개

• 볼링공: 개인 볼은 손가락 구멍을 맞춤 제작 가능
• 볼링화: 미끄럼 방지와 회전 보조 기능
• 로션 & 파우더: 그립력 향상에 사용

🛍️ 요즘은 10~20만 원대 예산으로도 괜찮은 입문 장비 구입 가능

 

 

 

전설의 볼링

연예계 스타들과 젊은 세대의 대표 '덕질 취미'로 각광받고 있는 것이 바로 볼링! 볼링을 사랑하는 이들의 깊고 진정성 있는 라이프 스타일을 밀착 카메라로 보여주는 프로그램

시간

금 오후 11:00 (2018-03-16~2018-04-20)

출연

송은이, 이홍기, 세븐

채널

TV조선

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4️⃣ 국내 주요 볼링 대회

 

🎯 대한볼링협회(KBF) 주최 대회

• 전국체전 볼링부문
• 전국 종별 선수권 대회
• 실업볼링리그

 

👟 생활체육 동호회 대회

• 지역구/시민구 대회
• 스톰컵, 브런스윅컵 등 민간 기업 후원 리그도 활발

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5️⃣ 해외 주요 볼링 대회

 

🌍 PBA (Professional Bowlers Association)

• 세계 최고 권위의 프로 볼링 리그
• 미국 중심, TV 생중계도 많음

 

🏆 세계선수권대회 (World Bowling Championships)

• 세계 각국 선수들이 참가
• 국제볼링연맹(IBF) 주최

 

🎖️ 한국 선수들도 국제대회에서 다수 수상 경력 보유!

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6️⃣ 볼링 잘하는 팁

 

🔹 손목을 고정하고 굴리듯이 던지기
🔹 1~3 보드 노리는 직선 스트라이크 라인
🔹 스핀 연습은 적당한 공 회전부터!
🔹 스탠스(자세)와 릴리스(공 놓는 동작) 반복 연습

 

❗ 초보자는 정중앙보다는 약간 오른쪽 라인을 추천!

 

볼링

『볼링』은 혼자서 즐기기에도 부담 없고 온 가족이 게임을 하며 친목을 다질 수도 있어 더욱 각광을 받고 있는 볼링장의 구조와 이용법, 올바른 자세, 채점 방법, 실전 방법 등을 체계적으로 다루었다. 좋은 자세를 굳혀 고득점자가 되는 데 많은 도움을 줄 것이다.

저자

허일웅

출판

대원사

출판일

2003.07.01