일자거북목증후군이란? (+주요원인, 증상, 진단방법, 치료)

경추뼈가 정상적인 곡선인 C자 형태를 유지하지 못하고 일자 or  역 C자로 변형되는 질환을 일자목 or 거북목이라고 부릅니다. 

 

거북목 증후군인 있는 경우 목을 앞으로 내밀게 되고 관절에 무리가 가기 때문에 목 뼈뿐만 아니라 어깨나, 등, 척추에도 문제가 발생할 수 있습니다. 

 

목의 긴장상태가 지속될 때 어깨가 결리고 등이 굽을 수 있으며, 혈액순환이 원활하지 못해 팔 저림 증상이 생기기도 합니다. 어깨 통증이나 팔 저림으로 병원을 찾았다가 목디스크 진단을 받는 경우처럼 환자 스스로 통증의 원인을 파악하기 힘들기 때문에 초기 진단이 중요하다고 알려져 있습니다.

 

거북목

---

일자거북목증후군 주요 원인

 

최근 들어 급격하게 유병률이 높아지고 있습니다. 다른 척추 질환과 달리 퇴행성 변화가 주요 원인이 아니기 때문에 젊은 환자의 비율이 높은 편입니다.

 

• 몸통 전후 근력의 불균형이 주된 원인
• 등 쪽의 근력 약화를 불러일으키는 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 들여다보는 등의 잘못된 생활습관
• PC사용 시 모니터 가까이에서 목을 빼고 보는 경우
• 눈높이보다 낮은 컴퓨터 모니터를 장시간 같은 자세로 내려다보는 경우
• 지나치게 높은 베개를 장시간 사용하는 경우
• 성장기의 청소년이나 척추 측만증이 있는 환자들에게서도 발생

---

일자거북목증후군 주요 증상

 

• 어깨부터 팔, 손바닥, 손가락에까지 통증이 생기거나 자주 저릴 때
• 자세가 구부정하다는 소리를 자주 들을 때
• 눈에 피로감이 들고 심한 경우 만성 두통이 있을 때
• 뒷목이 자주 뻣뻣하고 등이 결려 통증이 있을 때

---

일자거북목증후군 진단 방법

• X-ray 검사를 통해서 진단. (측면 영상을 통해서 거북목 증후군을 진단할 수 있으며 전만곡의 감소 정도를 측정할 수 있다.) X-ray 검사는 X선을 이용하여 인체를 촬영하거나 검사하는 방법으로 인체에 투과하여 나타나는 음영의 차이를 이용해서 진단
• X-ray로 진단하기 어려울 경우 MRI는 근전도 검사와 같은 정밀 검사를 추가로 시행
• 환자가 호소하는 자각증세와 환자의 병력 및 생활습관 등을 확인하고 신체검진을 시행하여 진단

---

일자거북목증후군 치료방법

 

거북목 증후군의 치료는 크게 통증 치료와 교정치료 두 가지로 나뉩니다. 

• 도수치료
• 주사치료
• 체외충격파